2012年03月29日

長期間の引きこもりはどうしたらいいか?

長期間の引きこもりはどうしたらいいか?Unknown (108)
2009-12-11 19:26:28
>>(スレ58の)224

> 長期間の引きこもりが続いているのですが、どうしたらいいでしょうか?

引きこもりを続けたいなら、そうしてください。
そうでないのなら、たった今引きこもりを止めてください。
簡単なことです。

こうやって質問をくださったということは、
あなたはおそらく引きこもりという状態から脱したいのでしょう。
でも、

「何かが起きたら、引きこもりを止めることが出来る」

これも条件付けです。こんなくだらない条件付けはありません。
なぜならその引きこもり状態は、単にあなたが意識的に選択しているから
そうなっているだけのことだからです。

家から一歩も出ない状態なら、家から一歩は出てみる。
「散歩くらいはする」という状態なら、もっと遠出をしてみる。
「近くのコンビニくらいには行くよ」と言うのなら、
もっと遠くのデパートとかに出かけてみる。

一気に変えようとしないで、少しずつ行動範囲を広げてみる。
そうすることであなたのリズムは停滞から前進へと変わる。
振動数が上がってきているということです。
で、遠出をした先で何か刺激を受けることがあったら、
興味がある方にまた動いてみる。

こうして一旦ギヤが入ってしまったなら、
あなたは気がつけば引きこもり状態から脱しているはずです。
posted by マダオ at 15:46 | 自分 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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